Онлайн занятия по йоге, дыхательной гимнастике и медитациям

Расписание занятий

Проводим онлайн занятия 6 дней в неделю
Каждое занятие направлено на разные цели

📍Понедельник:
6.30 Медитативный класс «Энергетическая чистка» Наталья

📍Вторник
19.00 Класс «Сильные ноги и балансы» Юля

📍Среда
6.30 Дыхательный класс «Работа с сердечной чакрой и верхними потоками энергии» Наталья

📍Четверг
19.00 Класс «Здоровая спина/красивая осанка» Юля

📍Пятница
🔹 6.30 Дыхательный/медитативный класс «Я - Ценность. Женская практика» Наталья
🔹19.00 Класс «Йога-нидра»

📍Воскресенье
Намерение на неделю

✅Каждую неделю полезный материал по различным темам.

Узнать подробнее

И это еще не все

✔ Каждую неделю полезный материал по различным темам

✔ Раз в месяц мастер-класс от экспертов
Дату, время и тему анонсируем заранее

Запишитесь на пробную неделю, чтобы увидеть все плюсы нашей программы

Занимайтесь, когда удобно вам!

Все встречи сохраняются в записи

Что вы получаете от практик

Снятие болей в спине

Отличное самочувствие и бодрость

Укрепление мышц и похудение

Улучшение гибкости и осанки

Улучшение психоэмоционального фона

Решение проблем со сном

Снятие тревожности

Сохранение молодости и красоты

Измените жизнь к лучшему вместе с нами

Юлия Баннова

Проводник гвоздестояния
Соавтор и преподаватель курса тичерсов «Хатха-йога»
Владелица онлайн йога-клуба для женщин
Фитнес-директор самой крупной сети йога-студий на юге России

Наталья Стабровская

Квантовый психолог
Духовный проводник
Преподаватель медитативных и дыхательных практик

При проведении практик мы, как эксперты Центра, учитываем особенности женского организма. Используем самые эффективные асаны из йоги, упражнения из пилатеса, ЛФК и стретчинга, техники для жиросжигания, активизации обменных процессов в организме и улучшения кровообращения. Также вас ждут медитации и визуализации для улучшения ментального здоровья.